Comment restructurer ses boucles ?

Les cheveux ondulés à bouclés nécessitent des soins adaptés à leur nature. Il n’est pas rare que les boucles perdent en définition : frisottis, sécheresse, manque de ressort… Rassurez-vous, rien n’est irréversible. Avec une routine appropriée, il est tout à fait possible de restructurer ses boucles et de redonner forme, rebond et définition à sa chevelure.

Découvrez mon conseil d’expert.

Longtemps perçus comme indomptables ou difficiles à gérer, les cheveux bouclés reprennent aujourd’hui fièrement leur place sous les projecteurs. Naturels, vivants et pleins de caractère, ils racontent une histoire unique à chaque boucle. Il faut avant tout comprendre leur nature pour répondre à leurs besoins spécifiques.

Comprendre ses boucles:

Les cheveux bouclés ou ondulés ont une particularité : leur structure en spirale ou en zigzag rend la circulation du sébum plus difficile, ce qui les rend naturellement secs. Ce manque d’hydratation constante fragilise la fibre capillaire et, sans soins adaptés, les cheveux perdent progressivement leur définition.

  • Les boucles ou les frisures peuvent s’assouplir, voire se relâcher complètement. Cela peut être dû à :
    • Des manipulations trop fréquentes (brossage agressif, coiffures trop serrées)
    • L’utilisation répétée de chaleur (lisseurs, sèche-cheveux sans diffuseur)
    • Une carence en protéines ou en hydratation
    • Des résidus de produits qui alourdissent les boucles
  • Lorsque les cheveux manquent d’eau et de soins définissants, la boucle ne « rebondit » plus. Résultat : les boucles sont floues, désorganisées ou mal formées. Cela peut aussi venir d’un excès de produits lourds ou d’un mauvais équilibre entre protéines et hydratation dans la routine capillaire.
  • Plus sujets aux frisottis, le frisottis est souvent le signal d’un cheveu en manque d’eau ou de protection. Il se produit lorsque les écailles du cheveu sont ouvertes, laissant passer l’humidité de l’air qui fait gonfler la fibre capillaire. Le résultat ? Des cheveux mousseux, indisciplinés, qui perdent leur définition. 

Une routine adaptée peut tout changer !

Voici nos 6 conseils d’experts pour des boucles structurées et rebondies :

Étape 1 :

Avec le temps, les pointes s’abîment et les boucles perdent de leur rebond. Les pointes fourchues étouffent les boucles et empêchent leur bonne définition.


Une coupe régulière et adaptée à ses boucles permet de redonner vie à la chevelure.


Les retirer, c’est libérer le mouvement naturel des cheveux.

Étape 2 :


Un nettoyage doux mais efficace est essentielle pour restructurer ses boucles. Les cheveux ondulés ou bouclés sont naturellement secs et fragiles : un lavage trop agressif peut les priver des rares huiles naturelles qui les protègent et nourrissent.


Un cuir chevelu propre et sain favorise la pousse, permet une meilleure absorption des soins, et aide les boucles à retrouver leur forme naturelle. Mais il ne faut pas tout décaper !

Notre conseil produit :

Le Shampooing Nutrition, à base d’huiles végétales bio et racine de guimauve, nettoie tout en respectant la fibre capillaire. 

Étape 3 :

Une fois les cheveux nettoyés en douceur, il est essentiel d’utiliser un masque nutritif après chaque shampooing pour apporter du soin. En effet, les cheveux ondulés à bouclés ont une grande tendance à se dessécher rapidement, car le sébum naturel met plus de temps à se répartir sur les longueurs.

Notre conseil produit :

Le Masque Nutrition contient des huiles végétales et du beurre de karité qui apportent du soin et de la nutrition aux longueurs sans les alourdir.

Étape 4 :

Froissez vos boucles : la technique du « scrunch » expliquée !

Sur cheveux humides, une fois votre soin de définition appliqué, place à l’étape essentielle pour sublimer vos boucles : le scrunch.

Commencez par pencher la tête en avant ou sur le côté. Cela permet aux cheveux de se détacher du cuir chevelu, favorisant un meilleur volume à la racine. Avec vos mains ouvertes, saisissez délicatement une section de cheveux par les pointes. Puis, remontez-la vers les racines en refermant la main, comme si vous pressiez une éponge.

Ce mouvement doit être souple, sans tirer ni tordre les cheveux de façon brutale. Répétez le sur l’ensemble de la chevelure, mèche par mèche ou en sections plus larges, selon votre densité capillaire. Prenez votre temps : l’idée est d’ancrer la forme des boucles pendant qu’elles sont encore humides, moment où elles sont les plus malléables.

Notre conseil produit :


Optez pour la Crème de soin Nutrition, enrichie en gel d’aloe vera pour hydrater vos boucles

Étape 5 :

Le séchage est une étape importante pour garder de jolies boucles bien formées.

  • Essorez vos cheveux en douceur avec une serviette douce, en microfibre ou en coton pour limiter les frisottis
  • Séchez à l’air libre si possible
  • Utilisez un diffuseur en mode doux si besoin
  • Ne touchez pas vos cheveux en cours de séchage
  • Scrunchez à sec pour des boucles souples et brillantes

Ce rituel simple permet de garder vos boucles rebondies, bien définies et sans frisottis.

Étape 6 :

Les cheveux bouclés ne se lavent pas tous les jours, mais entre deux shampooings, les boucles peuvent se relâcher ou perdre en définition. Il est tout à fait possible de leur redonner forme sans tout recommencer !

Les réhydrater légèrement :
Pas besoin de les mouiller complètement : un peu d’humidité suffit.

Vaporisez légèrement sur les longueurs le Démêlant l’Etonnant, ou appliquez une noisette de Gelée coiffante l’Indispensable.

Insistez sur les zones où les boucles sont détendues ou floues, puis scrunchez.

Sécher en douceur :

Laissez vos cheveux sécher à l’air libre, sans les toucher ou utilisez un diffuseur à basse température pour fixer les boucles en douceur, sans les casser.